bedste personlig træner

Personlig

træning.

Træning

Personlig træning

Hos Steel Box CPH tilbyder vi en helt særlig form for personlig træning. Her kan vi nemlig tilbyde alt fra 1-1 sessioner, træning af mindre grupper, familietræning og par-træning. Alt sammen i vores egen “Box” i Herlev

Fitness

Kostplanlægning

Træning og kost går hånd i hånd. Uden det rigtige brændstof, virker maskinen ikke. Vi tilbyder derfor altid skræddersyet kostplanlægning som en del af den pakke du får hos os. Det skal være med til at sikre at du kan opnå dine mål og ønsker, og at du derudover ikke skal gå på kompromis din smag og hvad du godt kan lide.

Styrketræning

Fleksibilitet

Alt bliver skræddersyet efter dine behov. Vi har mulighed for at planlægge træning alle ugens dage mandag til søndag, fordi vi tror på at din træning skal passe ind i dit liv, – og det sørger vi for sammen.

Hvad er Steel Box CPH?

Hos Steel Box CPH finder du et træningstilbud som ingen andre. Vores speciale er træning en-til-en, samt træning i mindre grupper af max 5 personer. Du får den opmærksomhed, du fortjener, og de resultater, du ønsker. Hos os slipper man for menneskemængden, ræset, og kampen om træningsstationerne, som man normalt vil opleve i andre fitnesscentre, da du får træningscenteret stort set for dig selv, når du kommer til træning hos os i Herlev

Vores tilgang til træning er holistisk, hvilket betyder at vi ser på hele mennesket og ikke kun på dets fysiske form. Vi tilbyder derfor skræddersyet personlig træning og kostvejledning for at hjælpe dig med at nå dine mål. Uanset om du ønsker at tabe dig, tage på i vægt, få flere muskler eller bare blive sundere, kan vi hjælpe dig med at nå dine drømme.

Om teamet

Grundlæggeren af Steel Box CPH er Birger Hjelsborg. For ham har træning og bevægelse altid været en stor passion, og han har i løbet at sin karriere skabt sig en lang liste af trænings- og coaching certificeringer. Birger har dyrket træning på et professionelt plan i over 25 år, og har opnået udmærkelser inden for discipliner: som bodybuilding og crossfit. Desuden har Birger 8 års erfaring under bæltet som personlig træner og kostvejleder.

På den baggrund har Birger valgt at opstarte et specialcenter for personlig træning, hvor du som klient kan kan få din helt egen personlige træner med stor erfaring og den helt rigtige tilgang til både træningen, kosten og psyken.

Hos Steelboxcph møder du et team af personlige trænere, der alle træner og arbejder ud fra de grundprincipper Birger har udviklet gennem de sidste mange år med klienter.

Du får med andre ord, en personlig træner, der arbejder ud fra gennemtestede metoder, effektive træningsplaner, der skaber resultater og progression og ikke mindst kostplaner, der indeholder alle de nyeste råvarer kombineret med gamle travere, der kan det de skal.

Personlig træner Herlev
Personlig træner styrketræning

Priser

Services

Kostplanlægning

kom i form

Træn

Motiver

Personlig træningsplan

Vores tilgang

Mentalitet: I et træningsforløb hos Steel Box CPH arbejder vi ligeså meget med din mentale rejse som din fysiske. Sammen sørger vi for, at din motivation plejes og holdes ved lige, således at du holder gejsten fra den indledende samtale til du når i mål.

Fællesskab og nærvær: Uanset om du vil træne på et hold eller 1-1, skal alle føle sig velkommen hos os. Derfor prioriteres fællesskabet omkring træningen altid højt – der er plads til alle uanset niveau og træningserfaring.

Træningsdosering: Vi skræddersyer altid træningen efter dagsformen. Det betyder, at føler du dig træt eller udmattet til en af dine trænings sessioner, så tilpasser vi træningen derefter.

Træningscenter i Herlev

Kundeudtalelser

Det Steelboxcph kan er at gøre træning sjov og hele tiden tilpasse det til hvor jeg er både mentalt og fysisk. På 7 mdr tabte jeg 28 kg og fik humør og gnisten tilbage. Det kan jeg aldrig takke ham nok for. Kærligheden jeg har til træning nu troede jeg virkelig aldrig jeg ville få, men den er kommet for at blive.

 
Tak Birger
Mille og mor til 2
Tilredse kunder
Personlig træner anbefaling

Hos Steelboxcph er bliver både form og humør bedre!

Et forløb hos Steelboxcph kan man kun få det bedre af. Der er styr på øvelser og programmer afstemt efter niveau, så man bliver presset tilpas. Jeg er ikke den vilde træningsentusiast, men Birger kan holde én til ilden, og der er ingen tvivl om, at han kan hjælpe alle uanset niveau. Udover det er Birger en gut med er positivt humør, der smitter, hvilket er et kæmpe plus, når man er ved at brække sig over burpees mm.🤠

Det hele pakket ind i de helt rigtige træningsrammer tæt på Kbh.

Henrik Wassard

Instagram
#steelboxcph

Let's
GO

Kontakt Steel Box CPH

Send besked