Optimeret center
Et center sat op til 1:1 personlig træning
Kostplan
Kostplanen er altid en del af personlig træning
Fleksibilitet og erfaring
Erfarne trænere og fleksible åbningstider
Personlig træner i Herlev
Steel Box Cph har tilbud inden for træning som få andre. Vi er specialiseret inden for 1:1 personlig træning, samt træning af mindre grupper og teams (max 5 pers.)
Hos os får du den opmærksomhed, der er nødvendig for at udvikle dig progressivt og hele tiden opnå nye resultater.
BEMÆRK:
Vi har netop flyttet vores center fra herlev til Rødovre
I vores eget træningscenter i Rødovre slipper du for at vente ved maskinerne eller dømmende blikke, vi er der stort set alene hver gang og der er masser af plads.
Tilgangen til træningen er holistisk og omfavner hele mennesket, ikke kun træningen, men også kosten og det mentale.
Vi skræddersyer gerne både kostplan i kombination med træningsplanen og kan hjælpe dig med resultater uanset om dit mål er øget muskelmasse, mere styrke, laver fedtprocent, eller bare og meget vigtigt – en mere sund krop.
Om vores Team og personlig træning
Steel Box Cph er grundlagt af Birger Hjelsborg.
Gennem hele hans liv, har træning og motion altid været en stor passion, som gennem hans karriere har høstet ham en lang liste af præmier og coaching certificeringer.
I mere end 25 år har Birger trænet på professionelt plan, hvor han bl.a. har opnået gode resultater og udmærkelser inden for bodybuilding og crossfit.
I dag har Birger mere end 8 års erfaring som personlig træner og kostvejleder
Et træningsforløb hos Steel Box Cph, er et forløb med personlig træning hvor du mødes der hvor du er nu -og hjælp til at komme derhen hvor du ønsker med de bedste mulige værktøjer og den mest effektive sammensætning af træning og kost.
Husk også det mentale
I et træningsforløb hos Steel Box Cph arbejder vi ligeså meget med din mentale rejse som din fysiske.
Sammen sørger vi for, at din motivation plejes og holdes ved lige, således at du holder gejsten fra den indledende samtale til du når i mål.
Vi accepterer følgende betalingskort
